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为贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定，锡梅分校坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，从全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，从12月中旬起蓬勃开展了“我运动、我健康、我快乐！”的阳光体育冬锻活动。
具体活动要求是：人人有运动项目，班班有运动团队，学校有运动氛围。1、自主锻炼。利用体育课、大课间、课间活动进行。2、每班集体组建运动小团队。如：田径队、跳绳队、踢毽队、拔河队……达到人人有项目的目的。3、效果监测。学校组织开展冬季运动会，参加校外机构组织的各类比赛活动及随时监测，检查运动效果。
具体比赛项目为：
1．跳绳：一 ~ 三年级：单跳短绳(1’) 四 ~ 六年级：双跳短绳(2’) 2．长跑：一 ~ 二年级：500m 三 ~ 四年级：800m 五 ~ 六年级：男1000m，女800m 3．踢毽：一 ~ 三年级：单踢毽子(2’) 四 ~ 六年级：双踢毽子(3’) 4．拔河比赛：四 ~ 六年级(以年级为单位进行循环淘汰制)
到1月21日，阳光体育冬锻活动的各项比赛已经落下了帷幕，各年级都评出了多名长跑健将、踢毽、跳绳大王。但此次阳光体育冬锻活动推动了学校体育工作，使师生们养成了自觉进行体育锻炼的习惯，提高了学生体质健康标准，培养了团结协作精神。冬锻活动为丰富校园生活和促进学生身心健康起到了积极的作用。
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