海阔凭鱼跃 天高任鸟飞——记无锡新区实验小学六年级毕业生考前团体心理辅导



作者:无锡新区实验小学   日期:2010-6-11   点击:433

    时光匆匆而过,转瞬间六年级的学生即将完成小学阶段的学习生活,迈入新的校园,开始新的学习生活,同时面临着小学阶段最重要的一次检验——毕业考。
    为了减轻学生的心理负担,防止学生出现心理焦虑不良现象,避免学生过度疲劳,有效地提高复习效率,以健康的心态面对小学毕业学业水平检测,无锡新区实验小学于6月10日下午集中毕业班学生进行了一次考前团体心理辅导,由本校取得国家级二级心理咨询师资格证的沈萍老师从考前的心理状态调整、考试时注意的问题等方面向学生详细介绍了如何科学安排时间,提高复习效率;如何尊重身心发展规律,劳逸结合;如何调节考前、考中和考后心理等方面的知识。讲座中,特别强调了预防考试怯场要注意的问题: 1、考前两天,增强自信、择要复习。;2、考试前,睡眠充足、情绪愉悦。3、考试当天,从容安排、沉着镇静。4、考试时,细心再细心。
    沈教师对学生状态客观的把握,清晰的讲座思路,使得本次讲座获得了良好的效果。此次考前心理辅导不仅对学生调整心态、积极应对小学毕业学业水平检测起到了鼓舞士气和激励信心的作用,也对他们今后面对压力和积极处事起到积极的指导作用。

 



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